Помітили перші ознаки грипу та кашлю, але ви – противник медикаментів, використовуйте тоді ефірні олії. Додайте олії в аромалампу, приймайте з ними ванну та робіть масаж. Ви одразу відчуєте себе краще. Дослідження показали, що деякі ефірні олії вбивають віруси та полегшують симптоми застуди. Які саме, розповідаємо у нашій статті.
Ефірна олія чайного дерева для боротьби з вірусами
Якщо виявили симптоми застуди та грипу, рекомендуємо купити ефірну олію чайного дерева. Вона має потужні антибактеріальні властивості, зменшує біль у горлі, прибирає закладеність носа. Також ефективна при герпесі.
Аромалампи з ефірними оліями чайного дерева допомагають позбутися занепокоєння та безсоння, борються з інфекціями, підвищують імунітет, нейтралізують бактерії у повітрі, повертають нормальне дихання носом.
Масаж з цією олією виводить токсини, знімає біль при порізах і укусах, має дезінфікуючу дію. Ванна з чайним деревом ефективна при застуді, грипі, кашлі. Відмінний помічник при респіраторних захворюваннях. Чинить протизапальну дію.
Ефірна олія кориці при вірусі грипу
Кориця зміцнює імунну систему та ефективно бореться з вірусами, що викликають застудні захворювання. Пригнічує ріст мікроорганізмів, включаючи грибки та бактерії. Допомагає при кашлі та застуді. Бореться з інфекціями, знімає біль та стрес, покращує кровообіг. Розширює судини, знижує кров’яний тиск.
Ефірна олія лаванди при кашлі та тяжкому диханні
Лаванда розріджує мокротиння, допомагаючи їй виходити із кашлем. Вирішує проблему тяжкого дихання, забезпечує спокій та міцний сон.
Ароматерапія з лавандовою олією полегшує нудоту та головний біль. При застудних захворюваннях пари лаванди полегшують подих, знімають набряки.
Лавандовий масаж незамінний при психічних та фізичних проблемах. Зміцнюємо м’язи, знижує кров’яний тиск, розслаблює, заспокоює, допомагає позбавитися сильної нервової напруги, дратівливості, агресії.
Ванна з лавандовою олією нейтралізує симптоми застуди, стимулює роботу імунної системи, знімає запалення.
Ефірна олія ромашки – вдихайте, щоб вільно дихати
Якщо шукайте ефективний натуральний засіб від застуди та грипу, то це ромашка. Причому завжди. Ромашковий чай знімає запалення та сприятливо впливає на роботу шлунку. Вдихання парів ромашки допомагає позбутися кашлю, нежиті та болю в грудях. Ромашка заспокоює, приводить у норму емоційний стан, сприяє міцному сну.
Використовуючи ці 4 олії, ви зможете не лише позбутися симптомів застуди та грипу, але й покращити емоційний стан. Ароматерапія – ефективний спосіб зняти стрес, розслабитися і позбутися безсоння.
Читайте також: