У цьому нам допоможуть жіночі ефірні олії. Всі квіткові аромати – виключно жіночі. Обирайте ті, які вам подобаються, один або декілька:

1. Герань.
2. Троянда.
3. Жасмин.
4. Неролі.
5. Іланг-іланг.
6. Ромашка.
7. Лаванда.

Герань – це природне джерело фітоестрогенів. Найпотужніша олія, що сильно впливає на жіночий гормональний фон.

Троянда – олія максимально розкриває жіночність, зрілість.

Іланг-іланг – релаксант, стабілізує емоції і перепади настрою, пов’язані в тому числі з гормональними збоями.

Лаванда і ромашка знімають спазм і поганий настрій при ПМС.

Обирайте олію, яка вам подобається! Це головне правило ароматерапії.