Вдыхание эфирного масла – это важная оздоравливающая практика. Хотя многие воспринимают эфирное масло лишь, как добавку к уходовому крему или домашнюю маску для волос. Но кроме косметических свойств и приятного аромата, масла положительно влияют на всю работу организма человека.
Преимущества вдыхания эфирного масла
Процедура вдыхания эфирного масла оказывает следующий положительный эффект:
- Снимает воспалительный синдром.
- Борется с отеками слизистых оболочек.
- Дезинфицирует, является натуральным антисептиком.
- Стимулирует иммунную защиту организма.
- Успокаивает, расслабляет.
- Улучшает отхождения мокроты, ее разжижение.
Способы вдыхания эфирных масел
Можно выделить следующие способы вдыхания экстракта:
- Прямо из флакона. Процедура должна длиться 2-5 минут. Этого времени достаточно для получения необходимого эффекта. От более длительного использования может возникнуть ожог слизистых оболочек, аллергическая реакция или отравление организма испарениями.
- С салфетки или платка. Несколько капель масла можно вылить на салфетку и поднести ее к носу. Также ее можно положить рядом с собой и несколько часов наслаждаться приятным ароматом. Платок можно прикрепить к одежде при помощи булавки.
- Ароматический кулон или браслет. И украшение, и ароматизатор, и оздоравливает организм. Бинго! Украшения имеют фетровый шарик, внутрь которого вливают любимое эфирное масло.
- Аромалампа – это подсвечник с местом для свечи и чашей для масла. Она распространяет запах, который вы вдыхаете, им пропитывается комната, одежда, предметы мебели. При помощи того или иного эфира можно добиваться различных эффектов (тонизирующий, стимулирующий, возбуждающий, расслабляющий).
- Применение аромадиффузора. Есть несколько видов диффузора:
- с ротанговыми, тростниковыми или бамбуковыми палочками, которые помещают во флакон с аромасмесью;
- электрический ультразвуковой аромадиффузор, который увлажняет и ароматизирует воздух в помещении.
- портативный usb аромадиффузор.